“新学期开启，你是否会感到焦虑迷茫？面对学习压力与成长烦恼，该如何调整心态、从容应对？”日前，“少年心途：实景思维课堂”在长治驿站温情开讲。国家二级心理咨询师茹剑楠为潞州区站前路小学六年级的34名学生带来一堂特别的心理健康课。

　　茹剑楠打破传统理论宣讲模式，采用实景创设、互动体验等形式开展教学。结合小学生身心发展特点，她设计“买月饼”“秋风吹”等趣味小游戏，引导学生换位思考，感知自身情绪，学会与他人友好相处。同时，她用通俗易懂的语言，讲解情绪调节、与人相处的实用方法，让学生以平和心态看待学习与生活中遇到的各类问题。

　　课堂上，学生们围坐成一圈，踊跃举手发言，积极参与情景游戏，现场欢声笑语不断。大家在轻松愉快的氛围中收获成长，调整自身状态，以崭新面貌迎接新学期的校园生活。“以前遇到烦心事总爱钻牛角尖，通过这节课，我学会了疏导负面情绪的方法，今后会调整好心态，乐观面对学习和生活中的困难。”78班学生李钰博说。

　　本次活动由潞州区文化和旅游局主办，潞州区图书馆上党书院、长治市心理咨询师协会承办。活动依托公共文化服务阵地，把心理健康科普融入开学教育之中。“这类公益课堂今后还将持续开展，让公共文化资源更好服务青少年成长。”潞州区图书馆上党书院相关负责人说。

　　良好的心理素质，是青少年综合素质的重要组成部分。本次活动为学生搭建起心理健康学习交流平台，让同学们在沉浸式体验中学有所获，以健康、积极、乐观的状态投入新学期。　　  （桑甜甜）